第一次亲自带家人出远门之回来啦

 终于回来了。 风景漂亮不漂亮？ 那是在于个人的看法。我拍了几张照片于大家分享。 好玩不好玩？当然不好玩。 因为都没有好玩的东西，孩子们蛮高兴因为得到：  游泳， 海边游玩， 拍照， 享受美味的食物，。。。。 我呢： 游泳（懒惰，很容易疲倦， 浪费精力） 海边游玩： 怕嗮黑。 拍照： 我这样英俊的人，免了吧。 享受美味的食物： GOOD p/s : 感觉我蛮尽责的， 还带考卷去改 （stupid), 只改了两题！

SELAMAT HARI RAYA / 假期快乐

SELAMAT HARI RAYA MAAF ZAHIR dan BATIN.   假期快乐。   带家人出远门咯。 c u next week. CUTI, CUTI,  CUTI. yeh 但回来还是要改考卷，唉！

放轻鬆

与其烦恼，不如睡个好觉 只有不断烦恼与担心的人，每天才会不断遗漏与犯错。如果你不想再过失眠的夜，心情就放轻鬆一点。  当你偶而陷入消极与无安全感之中时，你是否曾注意到，爲了结束这一个思绪，你会更加全神贯注，沉浸在心烦意乱的种种细节中，然后你的生活也就跟著变得越来越糟？ 不管工作或是生活，每个人都必须面对问题，也必须解决问题。 一个人能不能创造出一番成就，关键往往在于能否放下心銮些烦愁，用轻鬆乐观的态度迎战人生。  阿正经常抱怨：「唉，我一天居然要打五十多通的电话，都快把我烦死了。爲什麽我会这麽忙碌呢？有谁像我这样呢？」 心烦不已的阿正，对著前来拜访他的友人这麽说。 然而，朋友却对他说：「嗯，其实你可以不必这麽忙的！」 阿正看著朋友，一副不敢相信的脸，说道：「喂，你应该安慰我的，爲何还要这麽嘲弄我？」 朋友笑著回答说：「我没有嘲讽你的意思啦！我是认真的，因爲，我又不是第一天认识你。如果我猜得没错，你一定又犯了『今日事，明日毕』的毛病了 ，是吧？」 「我……」 阿正准备辩驳，却被朋友打断：「还有，你一定每天都有担心不完的事，满恼子的忧虑与不安，心烦气躁地生活，日子过得很不愉快，是吧？」 阿正满脸尴尬地说：「其实，我已经尽力了。」 阿正垂著脸，满脸忧愁地说：「唉，我也不知道爲什麽，每天都有好多烦恼的事涌上心头。半夜裡我会想起早上遗漏的事，然后，爲了让明天不再有任何遗漏，我一夜失眠，仔细思考明天要做的事。然而，到了第二天，我仍然有事情会忘记。」 老朋友听完阿正的烦恼，安慰他说：「朋友，不要让你的思绪扰乱了你的正常生活啊！如果你担心忘记，何不倚赖纸笔呢？每天把第一个要进行的事记下来，即使半夜想起，你也只需写下来，然后安安稳稳地去睡觉。把明天的事留给明天，你才不会被烦恼佔满你的生活啊！」 相信大家都有相同的经验：要打几个结很容易，然而想解开这些「结」，就比较困难。特别是经过一段拉扯之后，即便是几个小纠结，也都要变成几乎无法解开的死结。 这就像阿正一样，当一个小烦恼出现，他没有立即想出解决的方法，反而不断地给予自己负担：「怎麽办，今天忘了拨这通电话了 ，不知道会怎麽样？如果我今天记得就好了……」 只有不断烦恼与担心的人，每天才会不断遗漏与犯错。这样的人总是旧结还未解开前，又重新给了 一个新结来。直到结已经把原本笔直的一条绳子，弄成了 一团纠结之后，想拆开就要费很大一番工夫了 。 如果你不想再过失眠的夜，心情就放轻鬆一点。害怕忘记的话，现在就拿起纸笔，记下昨天的遗漏与明天的重点吧！ 毕竟，昨天的遗漏都已经成爲事实了 ，再多的懊恼与后悔也无济于事，现在我们唯一能做的，就是把事情记下来，并好好地睡一觉。那样我们才能带著饱满的精神，好好地把握明天的补救机会。

第一次亲自带家人出远门

本周末 19/9-21/9 因为MR LEE C K, 终于有机会第一次亲自带家人出远门。 地点 ：。。。。。 至于好不好玩，去了才知道。

一点点的休闲活动 4

富贵花（新品种？）

终于知道何谓小鸟花。拍不好，下次再修改。 哗，原来富贵花也有此种类！ （你可讲我是孤陋寡闻）

清洁与肮脏

这班是。。。。。。。。。 虎头蛇尾的 ： S 9